NEWS: – नर्सिङ्ग होमका रुपमा स्थापित नर्भिक इन्टरनेशनल अस्पिटलले सेवा सुविधा विस्तार गर्ने घोषण गरेको छ । – वलिउड नायिका हुमा कुरेशी २८ दिनको डिटक्स डाइटपछि न्यूट्रिसन ब्राण्डको डिटक्स प्रोडक्टको बिज्ञापनका लागि तयार भएकी छिन् । – ग्राण्डी अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालका इएमएस(इमर्जेन्सी मेडिसिन सर्भिस) कोर्डिनेटर डा. संजय कार्की अमेरीकामा ‘इएमएस १० इनोभेटर्स अफ द इयर अवार्ड’ बाट सम्मानित भएका छन् । <<>><<>>
Deurali_Janta_Pharmaceutical-ad

Find Hospitals, Clinics, Doctors ...

फिगर मेन्टेन गर्न सोनम भेजिटेरियन

फिगर मेन्टेन गर्न सोनम भेजिटेरियन

सोनम कपूरको फिगरलाई हेर्ने वितिक्कै तपाई सोच्न थाल्नुहुन्छ, काश मेरो फिगर पनि यस्तै हुन्थ्यो ! यदी तपाई सोनमको जस्तो सेक्सी लुक र फिगर चाहनुुहुन्छ भने आजैबाट भेजिटेरियन बन्नुस र सोनम जस्तो फिगर पाउनुस् । जानौ भेजिटेरियन खाना खाएर कसरी फिट रहन सकिन्छ ः

पेट सधैँ स्वस्थ रहन्छ 

शाकाहारी खानामा भरपूर मात्रामा फाइबर हुन्छ , जसले गर्दा पेट सधैँ स्वस्थ रहन्छ ।

मोटोपनाको खतरा हुँदैन 

शाकाहारी भोजन खानाले मोटोपनाको खतरा कम हुन्छ । किन कि यसमा वोसोको मात्रा निकै कम हुन्छ, त्यसैले पेटमा बोसो जम्ने समस्या हुँदैन ।

तनाव हुँदैन 

शाकाहारी खाना खानाले तनाव पनि कम हुन्छ । त्यही माँसाहारी खानाले शरीरमा स्टेरोइड र अन्य तनाव उत्पन्न गर्ने हार्मोनहरुको मात्रा बढ्छ । त्यस बाहेक पशुपञ्छीहरुमा ग्रोथ हार्मोनहरुलाई पनि इन्जेक्स दिने गरिन्छ, जसले गर्दा रोगहरु लाग्ने हुन्छ । तर शाकाहारी खानामा यस प्रकारको कुनै समस्या हुँदैन ।

प्रतिरोधात्मक क्षमता बलिायो हुन्छ 

शाकाहारी खानामा एन्टी–अक्सिडेन्ट्स प्रचूर मात्रामा पाइन्छ । त्यस बाहेक मिनरल्स, भिटामिन्स र अन्य पोषक तत्वहरुको मात्रा पनि धेरै हुन्छ । यो सबैको प्रभाव हाम्रो शरीरमा भएको इम्यून सिस्टममा प्रत्यक्ष रुपमा पर्छ र हामी कम विरामी हुन्छौ ।

 

(एजेन्सीको सहयोगमा)
 

Swastha Bema AD below news Mero_Barsa_ad KDC Ad Below News
हाम्रो डाक्टर एप (Google Playstore) (Apple Store) मा पनि उप्लब्ध छ । डाउनलोड गर्नुहोला।

यसमा तपाइको मत


फेसबुकबाट तपाईको प्रतिक्रिया

Scroll to Top